Autarquia retoma programa de atividade física sénior para dar mais vida aos anos
Sociedade
Numa aposta de promoção da
prática do exercício físico em todas as idades, mas especificamente direcionada
para um envelhecimento ativo, pleno e com qualidade de vida, será retomada, no
início do ano, a oferta de atividade física regular para os residentes no
concelho com mais de 55 anos.
As atividades de ginástica terão
lugar no Pavilhão Municipal, de segunda a sexta-feira, das 17h40 às 18h30, na
Piscina Municipal, sábados, das 15h00 às 16h00 e das 16h00 às 17h00. Nas
freguesias rurais do concelho o horário será articulado entre a junta de
freguesia e os participantes.
A participação é gratuita, mas
sujeita a inscrição prévia que pode ser realizada a partir de segunda-feira,
dia 20 de novembro, no Centro Cultural de Chaves, das 09h00 às 13h00 e das
14h00 às 17h00. Nas localidades as inscrições decorrerão nas respetivas juntas
de freguesia.
As atividades decorrerão de
janeiro a dezembro de 2024, com interrupção durante o mês de agosto.
Para a autarquia, o exercício
físico tem “um papel determinante no envelhecimento saudável, na melhoria da
condição física, contribuindo significativamente para a diminuição do risco de
quedas, lesões e doenças como depressão, hipertensão, processos demenciais e
osteoporose”.
Os interessados poderão obter
mais informações no site da autarquia.
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